Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Líp: 146,30g | Prot: 109,42g | Carbs : 356,53g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сэндвич. Jantar: Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фундук, Шоколад, МарС Баунти, Рогачев Сгущенка. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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