1302 kcal Líp: 51,95g | Prot: 105,53g | Carbs : 98,56g.   Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Integralmedica Whey Protein Carnibol, Aveia, Abacate. Almoço: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: President Creme de Ricota, Ovo Cozido, Floriani Macarrão Integral. mais...

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Comentários  
Parabéns pela determinação! 🎉👏Faz exercicios em casa? 
02 mai 20 por membro: Pimentel60
Como você conseguiu eliminar barriga? Emagreci 20kg e não consegui perder quase nada de barriga 🥵🥵🥵 
02 mai 20 por membro: wanessakartalian
Parabéns 
02 mai 20 por membro: SANI.OLIVEI
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
02 mai 20 por membro: rsaraujoo
Parabéns. . É o que eu sempre falo .. barriga Tanquinho construímos na cozinha .. 😉 
02 mai 20 por membro: Portillo_31
Por que em uma das fotos a sua barriga tá vermelha? 
02 mai 20 por membro: nainapbi
Tem feito algum tratamento estético para acelerar os resultados?  
02 mai 20 por membro: nainapbi
uaal parabéns arrasou  
02 mai 20 por membro: dannyypires
Parabéns mais de 30 kg é maravilhoso e pelo visto do jeito certo nada de peles soltas o que demonstra que não foi dieta da fome! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝 
02 mai 20 por membro: FJMPontes
Parabéns! Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
02 mai 20 por membro: sandyprincis
Uau! Que sonho de barriga! Pode falar o que você fez, por gentileza? 
02 mai 20 por membro: jessimoretto
São bastante comentários para responder mas vamos lá, não houve "dieta da fome" houve acompanhamento nutricional com personal trainer, houve sim procedimentos estéticos tais como: manta térmica, dreno , Detox, massagem modeladora... Caso queiram sigam no insta @mhceclia :) 
02 mai 20 por membro: marehc
nossa!!! Parabéns! Eliminou tudo isso em quanto tempo? 
02 mai 20 por membro: telma.roliveira
Parabéns!!!  
02 mai 20 por membro: chris.12345
Dos procedimentos estéticos, que acredito eu, são responsáveis somente pelos retoques finais, quais tiveram melhores resultados? Parabéns pela conquista principal, que é todo mérito seu.  
02 mai 20 por membro: Analeit
Na verdade a parte estética foi no início, que ajudou a diminuir os danos durante o emagrecimento 
02 mai 20 por membro: marehc
Parabéns! 
03 mai 20 por membro: joycehaglya
Parabéns 👏👏👏 continue assim 👏👏 
16 jun 20 por membro: luciana andre
Em quantos meses vc conseguiu emagrecer assim 👏👏 
16 jun 20 por membro: luciana andre

     
 

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