Jornal de FitTwinMom.24, 02 mai 20

Sportieve ochtendje

Vandaag was ik vrij vroeg wakker omdat ik wou gaan hardlopen, maar men wat regende het hard.
Dus lekker gehoelahoept (zeg ik dat goed😂) & twist&shape apparaat erbij gepakt.


Vanmiddag als kids op bed liggen even lekker krachttrainen 👏.
Hoe gaat het bij jullie vandaag 💪

---

2090 kcal

Líp: 72,41g | Prot: 149,22g | Carbs : 203,25g.   Pequeno Almoço:  Gekookt Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Buisman Cappuccino, Banaan, Jumbo Havermout Grove Vlokken. Almoço: Kania Sweet Chili ,  Komkommer, Jumbo Jong Kaas 48+, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL, Jumbo Snijworst,  Ijsbergsla,  Gebakken Ei. Jantar: AH Black Eyed Bonen , Jumbo Kabeljauwfilet,  Gebakken Ei, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Outros: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry ,  Tonijn in Water (uit Blik), Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Halfvolle Melk. mais...