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Biraz Kaçırmış Olabilirim 😈
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 12,96g | Carbs : 80,19g.
Jantar: Peynirli Börek, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Outros: Fındık, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Cantar - 30 minutos, Corrida - 25 minutos, Saltar à Corda - 13 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RasimeAnalık
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