Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 73,63g | Prot: 85,21g | Carbs : 173,04g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Batata Assada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Zilio Farofa Caseira , Coxinha de Festa. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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