Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 105,28g | Carbs : 86,39g.
Pequeno Almoço: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Блинчик творожный на сковороде, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Семга, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Almoço: Юкон Групп Заливное из Говядины, Котлета из Куриного Филе, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. Jantar: Манник с маком, Печенье протеиновые шоко и кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Стейк из Кеты. Snacks/Outros: Киндер злаковый, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Десерт с клубникой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|