|
Было плохое самочувствие, поэтому на время отошла от своих записей. Сейчас самочувствие относительно стабилизировалось, пора возвращаться к режиму. В эти дни были нарушения в питании и мало движения. Водный режим и режим сна в норме был+ранний ужин. Чувствую, что немного набрала вес за это время(мне это нельзя). В понедельник встану на весы, завтра не хочу шокироваться в выходной.
|