Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 27,42g | Prot: 54,16g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Mie, Ikan Tongkol Goreng, Martabak Telur, Daun Bawang (Loncang), Tahu Kukus, Kecambah Alfalfa, Teh Tawar, Lemon. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Teh Tawar, Kurma, Sambal Goreng Kentang. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmy tiara
|