Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 55,60g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Vanligt Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott, Kokt Ägg, Eldorado Multivitamin Juice, Fazer Rågtuben. Almoço: Valio Vaniljyoghurt, Blåbär. Jantar: ICA Bearnaisesås, Gelé (Alla Smaker), Fyllda Gröna Oliver, Ryggbiff, Rabarber i Lättsirap (Kokt eller Konserverad), Vegetabilisk Vårrulle, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Vanligt Kaffe, Glass. Snacks/Outros: Rött Bordsvin. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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