Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 112,17g | Carbs : 170,99g.
Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sirop d'Erable, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Casino Lentilles Préparées , Huile d'Olive, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Jantar: Leader Price Barres Son D’Avoine et Chocolat, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Saumon. Snacks/Outros: Concombre (Pelé), Carrefour Viande Des Grisons. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dakota13.
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