Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 79,27g | Carbs : 137,12g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Pide Ekmeği, Ayran, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Peynirli Poğaça. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemal220
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