Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 35,89g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Tahu Goreng, Mie, Kecambah, Tempe Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jeruk, Apel. Snacks/Outros: Oreo Soft Cake. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisafo
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