Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 99,38g | Carbs : 87,14g.
Pequeno Almoço: Grante Сок Гранатовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сметана, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de orange boom
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