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almoço caprichado de domingo no foco .....
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741 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 50,70g | Carbs : 30,84g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Acelga, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Sadia Mussarela, Bacon, Brócolis Cozido, Ovo. Snacks/Outros: Limonada de Baixas Calorias. mais...
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 Comentários
03 mai 20 por membro: PriscilaTMunhoz
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Berinjela gratinada ,corte a berinjela em rodelas largas , regue com um pouco de molho de tomate , coloque presunto, queijo, tomate e orégano leve ao forno baixo até dourar o queijo .
Porpetone -carne moída ,alho, cebola,tempero a gosto , misture bem molde em bolinhas e recheie com queijo ,aperte achatando e coloque em uma assadeira ,leve ao forno baixo ,quando dourar regue com molho de tomate e salpique mussarela por cima ,leve ao forno pra gratinar e derreter o queijo e pronto .... 😋
03 mai 20 por membro: jocyanne
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