Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 57,92g | Carbs : 50,02g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Polenghi Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Budweiser Cerveja, Panqueca Low Carb. Jantar: Agrião, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Fermento em Pó Químico, Farinha Aveia, Ovo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrmartins21
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