Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 54,11g | Prot: 60,06g | Carbs : 82,43g.
Jantar: Şehriyeli Pilav, Et Suyu, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Et Haşlama, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Nane, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, İğde, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Yumurta. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oyaa22
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