Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 69,21g | Carbs : 76,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Del Monte Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Hard-Boiled Egg. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Outros: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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