Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 124,46g | Prot: 145,30g | Carbs : 190,74g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Замороженные Ягоды, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Аморе Сельдь в Масле, Заливные Луга Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Outros: Сухофрукты, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Замороженные Ягоды, Магнит Яблоко, Sweet Queen Зефир со Вкусом Мандарина, Ударница Мармелад, Lindt Горький Шоколад 85%, Скумбрия Запеченная, Мираторг Шейка Свиная , Мираторг Карбонад Свиной, Творог 5%, Заливные Луга Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|