Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 89,65g | Carbs : 190,12g.
Pequeno Almoço: Верес Малина с Сахаром, Панкейки, Руккола, Сыр Фета, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Панкейки, Кофе с Сахаром. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Отбивная. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alena.basha
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