Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 44,39g | Carbs : 139,52g.
Pequeno Almoço: Esselunga Pancake . Almoço: Zucchine Cotte, Insalata Mista, Petto di Pollo. Jantar: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Banana, Fragole. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
glutei - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrichicca
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