Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 32,42g | Prot: 67,28g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Almoço: Unico Black Beans, Organic Meadow Kefir, Country Harvest Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit. Jantar: Cooked Green String Beans (from Frozen), Sweet Potato, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|