تمام اوي
55,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 2,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

721 kcal Líp: 36,52g | Prot: 30,29g | Carbs : 90,41g.   Pequeno Almoço: Apple. Almoço: بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة, Cucumber, Carrots , Red Tomatoes , White Rice, Meat. Snacks/Outros: Cashew Nuts , Danone زبادي دانون بالصوبيا. mais...
1363 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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