Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 68,95g | Prot: 85,11g | Carbs : 215,73g.
Pequeno Almoço: AH Tijgerbrood Bruin, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aardbeien, Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almoço: Cup-A-Soup Tomaat, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Jumbo Feta Kaas, AH Tijgerbrood Bruin, AH Kipfilet Gerookt. Jantar: Ricotta Kaas, Suiker, Gorgonzola, AH Mozzarella, Patak's Plain Naans. Snacks/Outros: Gekookt Ei. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reina12345
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