|
|
1682 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 177,77g | Carbs : 155,93g.
Pequeno Almoço: حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم, الموز, Gold Standard, hero زبدة فول سوداني, مكسرات لوز, التمر, شوفان, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Almoço: صدور دجاج مخلية فيلية, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Jantar: البرتقال, Danone Light Yogurt, ريتش بيك خبز توست بالرده, صدور دجاج مخلية فيلية, مكسرات لوز, التفاح, سلطة الخضر المختلطة, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Snacks/Outros: Protin Gold Standard. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
|