|
Kalori - 247
|
1037 kcal
|
Líp: 40,04g | Prot: 51,45g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mantar, Yumurta (Çiğ). Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Yumurta (Çiğ). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Nudo NUDO Geleneksel Kuvırcık Erişte, Activia Sade Activia, Çilek, Elma, Kahve. mais...
|
|
 Comentários
Kilo almak istiyorsunuz ama yağ bile koymuyorsunuz. Nasıl olacak bu iş 100-200 kaloriyle ?
04 mai 20 por membro: alpper9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif-aydin7
|