Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1011 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 58,34g | Carbs : 70,76g.
Pequeno Almoço: Сахар, President Творог 9%, Савушкин Продукт Кефир 2.3%. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Избенка Варенец. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Ehrmann Йогурт Греческий. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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