Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
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122,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1443 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 107,66g | Carbs : 86,10g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Mehrkornbrot, Schweizer Käse (Fettarm), Räucherlachs. Jantar: Schweizer Käse (Fettarm), Räucherlachs, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Prosecco. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de waylanderl
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