Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 165,95g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Prozis Bacche di Goji, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Crai Yogurt Greco Intero, Tè (Infuso), Prozis Breakfast Mix. Almoço: Prozis Lean Bread Multicereali, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Burro, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pasta Integrale Secca. Jantar: San Daniele Prosciutto Crudo, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread Wholegrain, Bresaola, Pomodori, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Proaction Oat Flakes Bar Yoghurt, Myprotein BCAA. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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