Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 82,49g | Prot: 109,58g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: Морковь, Подсолнечное Масло, Лук, Баранина, Говядина Отварная, Тестов Тесто для Чебуреков. Almoço: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Макдоналдс Соус Горчичный, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Российский, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Лук, Гречка Отварная. Jantar: Danone Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Outros: Клубника, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер, Мясницкий Ряд Чоризотти, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|