Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 57,25g | Prot: 57,60g | Carbs : 200,99g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ezogelin Çorbası. Jantar: Lahana Sarması. Snacks/Outros: Ülker Çokoprens, Elma, Tadım Ay Çekirdeği, Tulumba Tatlısı, Sütlaç, Tulumba Tatlısı. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Correr - 16/kph - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevcanarsla
|