Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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135 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 58,00g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Kurkku, Oivariini Oivariini, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Kevyt Kermaviili, Oululainen Jälkiuunileipä, Paprika (Punainen), Porkkanat. Almoço: Lohilo Caramel & Peanut Protein Ice Cream Bar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. mais...
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3950 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Kettlebell - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hanna.jii
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