Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 34,62g | Prot: 46,77g | Carbs : 163,07g.
Pequeno Almoço: Cendol, Tape Singkong. Almoço: Opor Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Paha Ayam. Snacks/Outros: Rempeyek, Sosis Daging Sapi. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliBodyGoals
|