Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 68,65g | Prot: 68,08g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Miel, Lait de Riz. Almoço: Monoprix Beurre Doux, Sucre, Framboises, Myrtilles, Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vinaigrette, Géant Vert Cœur de Palmiers. Jantar: Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées, Mayonnaise, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Outros: May Tea Thé Vert Parfum Yuzu Agrumes . mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de majesticerika
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