Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
487 kcal
|
Líp: 6,53g | Prot: 57,16g | Carbs : 44,51g.
Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
|
|
2226 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|