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Dat zat er in!
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82,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2669 kcal
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Líp: 134,37g | Prot: 115,38g | Carbs : 207,56g.
Almoço: Leverworst, AH Surimi-Krab Salade, Koffie (Oploskoffie), Pistolet. Jantar: Jumbo Grillburger, AH Shaslick Naturel, Varkenshaas, Hamburger, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Cocktailsaus, AH Pastasalade Pasta Pesto. Snacks/Outros: Chocolaatjes, Marsepein, Rosé, Leverworst, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas e 30 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de squashbassie
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