Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 67,10g | Prot: 119,56g | Carbs : 152,16g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Творожная Запеканка ПП со Смородиной. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка с Овощами Гарнир. Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб Балтийский. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|