Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 156,36g | Prot: 129,48g | Carbs : 53,17g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Valio Voi, Kananmuna. Almoço: Castello Sinihomejuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri. Jantar: Snellman Voileipämeetvursti, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Freshona Wokmix Classic, Kara Kookoskerma, Atria Fileesuikale Hunaja. Snacks/Outros: Mansikat, Banaanit, Paistettu Kananmuna, Castello Sinihomejuusto. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katti.hei
|