Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 49,34g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Göbek Marul, Tavuk Göğsü. Jantar: Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Bamya, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Patates Püresi, Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Şekerpare. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadincen
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