Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 67,98g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Bananas , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Nearby Eggs Large Eggs, Aunt Millie's Homestyle Country Buttermilk Bread, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fairlife Chocolate Milk, Potato Soup. Jantar: Barefoot Chardonnay, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap, Wendy's French Fries (Kids’ Meal). Snacks/Outros: Starbucks Toffeenut Latte Creamer. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Spinning - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aks1989
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