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56.7
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2784 kcal
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Líp: 154,71g | Prot: 102,65g | Carbs : 245,09g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Palta, Lider Queso Crema Tradicional , Hallulla. Almoço: Costa Donuts Chocolate Blanco, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Charquicán. Snacks/Outros: Ambrosoli Guagüitas, Kryzpo Papas Fritas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Costa Donuts Chocolate Blanco, Lider Cacao Amargo en Polvo, Loncoleche Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliza ej
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