Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 30,88g | Prot: 20,75g | Carbs : 57,06g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Protein Kek. Jantar: Havuç, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Leblebi, Portakal. mais...
|
|
1706 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meyraa46
|