|
Het is erg leuk dat er zo wordt meegeleefd met de mensen die woning binnen onze zorginstelling wonen en de mensen die er werken, maar niet zo gezond😬 Vandaag kwam de bakker uit de buurt tompoezen brengen en die zagen er zo lekker uit dat ik het niet kon weerstaan🙈 Nouja ik heb er in ieder geval wel van genoten..
|
1769 kcal
|
Líp: 86,52g | Prot: 72,96g | Carbs : 165,69g.
Pequeno Almoço: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Bananenbrood, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. Almoço: Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Karnemelk , Van Vlegelaar Spelt Cracker, Jumbo Halvarine. Jantar: Uitgebakken Chorizo, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Aldi Bouillonblokjes, Uien, Jumbo Broccoli, Magioni Courgette Pizzabodem, AH Passata Di Pomodoro, AH Courgette, Gele Paprika's, Blue Band Kookroom Light. Snacks/Outros: Patisserie Sacristain Tompouce. mais...
|
|
3037 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|