|
Saya sadar ini tinggi kalori & rendah nutrisi. Tapi, pengalaman menimbang kopi setiap pagi, membantu saya semangat seharian. Keinginan untuk makan cemilan & minum minuman berkalori jadi hampir hilang. Supaya kenyang lebih lama, saya tambahkan muesli/oat
|
1289 kcal
|
Líp: 50,08g | Prot: 37,19g | Carbs : 181,82g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee-Mate, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Gula Pasir, Madu, Indocafe Original Blend. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Chicken Nugget, Pecel, Perkedel Kentang, Botok, Nasi Putih. Jantar: Seblak. mais...
|
|
 Comentários
kopinya apa kak? nescafe classic cuma 5 kkal lho
07 mai 20 por membro: meimilo
|
Saya pakai indocafe original blend, kalorinya mirip nescafe. Yang bikin besar krimernya, kak. Krimernya saya pakai 3x takaran saji 😅
07 mai 20 por membro: lydiaangelina2323
|
Mantap😅 fiber creme per saji 15 kkal kak
07 mai 20 por membro: meimilo
|
Waa, boleh2. Ide bagus itu. Saya habiskan dulu yg di rumah, beli gede (450gr). Masih sekitar 100gr. Makasih masukannya, kak. 🙏🙏
07 mai 20 por membro: lydiaangelina2323
|
annisarabbani.ar mbak, ternyata fibercreme /takaran saji itu 1tsp, makanya cuma 15kkal. Sedangkan coffe-matte /takaran saji itu 2tsp, makanya bisa 30kkal. Jadi, sebenernya nggak beda jauh 😅, harganya juga nggak beda jauh. Tapi, emang kelebihan fiber creme di seratnya.
12 mai 20 por membro: lydiaangelina2323
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lydiaangelina2323
|