|
1271 kcal
|
Líp: 33,53g | Prot: 146,65g | Carbs : 98,09g.
Pequeno Almoço: Творожный Десерт II, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творожный Десерт II. Snacks/Outros: Киви, Energy Diet Draineffect. mais...
|
|
2586 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|