Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 74,86g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kurkku, Kauralese, Elovena Kaurapuuro, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Marjat, Oululainen Ruislimppu. Almoço: Paistettu Kananmuna, Valio Kahvikerma, Kahvi, Silli, Ruisleipä. Jantar: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Amica Paistettua Lohta, Peruna, Puolukka, Salaatti. Snacks/Outros: Paistettu Kananmuna, Vaasan Original Hapankorppu, Lohi, Omenat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvi. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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