Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 104,48g | Prot: 46,35g | Carbs : 40,22g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Сливки 35%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе. Almoço: Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Jantar: Просто Азбука Бекон Сырокопченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenValery
|