|
|
1337 kcal
|
Líp: 35,24g | Prot: 60,79g | Carbs : 187,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый Имбирь и Лимон, Лента Мед Липовый, Замороженные Ягоды, Кофе с Кокосовым Молоком, Пискаревский Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый Имбирь и Лимон, Кофе с Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Чиа и Льном, Зелёный Салат с Рукколой и Шпинатом, Суп Овощной на Воде с Крупой. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый Имбирь и Лимон, Oltermanni Сыр Полутвердый, Помидоры, Шпинат, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Чиа и Льном. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 mai 20 por membro: sashulya90
|
Здравствуйте, спасибо за приглашение, я подумаю и скорее всего присоединюсь.
08 mai 20 por membro: rnp-rnp
|
|
Histórico de Peso de rnp-rnp
|