Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 38,27g | Carbs : 96,75g.
Almoço: Snellman Eetvartti Grillimakkara, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Jantar: Bataattiranskalaiset, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Outros: Alpro Natural Unsweetened, Fazer Joulusuklaakonvehti, Kotimaista Mustikka. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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