1596 kcal Líp: 48,83g | Prot: 74,42g | Carbs : 210,92g.   Pequeno Almoço:  Honey , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter,  Plain Pancakes . Almoço: By Sainsbury's Anchovies Marinated, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Bread, Muller Light Raspberry & Cranberry . Jantar:  Roasted Vegetables,  Rice Noodles (Cooked) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Tesco Strawberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Waitrose White Sourdough, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk,  Plums, Nairn's Oat Bar Apple & Cinnamon. mais...
2225 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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