|
Отчёт за 7.05.2020: 1. Почти ПП, за исключением одного блюда. Уже отработала😉2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба на свежем воздухе (1 час 30 минут).
|
1887 kcal
|
Líp: 91,19g | Prot: 89,31g | Carbs : 179,07g.
Pequeno Almoço: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. Almoço: Чай, Шоколад, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Окрошка. Jantar: Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. mais...
|
|
 Comentários
Как я завидую вашим прогулкам!
Это и настрой душевный поднимает и вес снижает👍
08 mai 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, да, очень улучшает самочувствие по всем фронтам! Ничего, и вы скоро погуляете!🦋
08 mai 20 por membro: Лунная симфония
|
Лунная сифония, погуляем уже только с 1 июня😥
08 mai 20 por membro: ELENA 12345678
|
😔😔😔 У нас тоже нельзя гулять. Но я хожу, по-другому, в моём случае, никак😏 Держитесь! Сложный период скоро закончится!🤞🏻
08 mai 20 por membro: Лунная симфония
|
Лунная симфония, ну в наших городах разная эпидемиологическая ситуация и количество больных и зараженных.
И чем больше народу выходит " погулять" у нас, делая себе лично послабления, тем дольше мы все будем сидеть " дома"(в лучшем случае).
08 mai 20 por membro: ELENA 12345678
|
08 mai 20 por membro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|